2月スタート！
2019年、１ヶ月が経過しましたね！
ほんとうに毎日があっという間です。
8598もおかげさまで日々、駆け抜けております！
2月はどんな出逢いが待っているのか
毎日わくわくしております。
弊社社長のタナカですが
最近は体を鍛えることにハマっているそうです！
先日、事務所にて
わたし「あ、コーヒー淹れましょうか？」
と尋ねると
社長「あ、プロテイン飲んでるから大丈夫！ありがとう！」
・・・・チーン・・・・
コーヒーも大好きな社長ですが
今は「 コーヒー ＜ プロテイン 」のようです。
体を鍛えると風邪をひきやすくなるらしく
鍛えると失われるのがアミノ酸で
アミノ酸が無いと風邪を引きやすいそうです。（諸説あり？）
というわけで
「アミノ酸」のプロテインを摂取し始めたところ
筋肉痛も無くなり
鼻風邪も完治したそうです！
免疫力にかかわるアミノ酸は
「アルギニン・グルタミン」 と言われるもので
グルタミンは卵黄、鶏もも肉、牡蠣。に多く含まれているそうです。
（ https://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=130&category=health より抜粋)
なんといってもバランスの良い食生活は大切ですね！
インフルエンザや風邪などひきやすい時期です。
2月も健康第一で駆け抜けてまいります！
