2月スタート!


2019年、1ヶ月が経過しましたね!

ほんとうに毎日があっという間です。

8598もおかげさまで日々、駆け抜けております!

2月はどんな出逢いが待っているのか

毎日わくわくしております。

弊社社長のタナカですが

最近は体を鍛えることにハマっているそうです!

先日、事務所にて

わたし「あ、コーヒー淹れましょうか?」

と尋ねると

社長「あ、プロテイン飲んでるから大丈夫!ありがとう!」

・・・・チーン・・・・

コーヒーも大好きな社長ですが

今は「 コーヒー < プロテイン 」のようです。

体を鍛えると風邪をひきやすくなるらしく

鍛えると失われるのがアミノ酸で

アミノ酸が無いと風邪を引きやすいそうです。(諸説あり?)

というわけで

「アミノ酸」のプロテインを摂取し始めたところ

筋肉痛も無くなり

鼻風邪も完治したそうです!

免疫力にかかわるアミノ酸は

「アルギニン・グルタミン」 と言われるもので

グルタミンは卵黄、鶏もも肉、牡蠣。に多く含まれているそうです。

( https://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=130&category=health より抜粋)

なんといってもバランスの良い食生活は大切ですね!

インフルエンザや風邪などひきやすい時期です。

2月も健康第一で駆け抜けてまいります!

#8598 #体を鍛える #ジム #アミノ酸 #コーヒー #事務所 #中目黒

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